Mein Angebot

Stillvorbereitung


1. Was ist das?

Die Stillvorbereitung gibt dir schon in der Schwangerschaft Sicherheit und ein fundiertes Verständnis dafür, wie Stillen von Anfang an gut gelingen kann. Du lernst die wichtigsten Grundlagen kennen, zum Beispiel wie dein Körper Milch bildet, welche Signale dein Baby zeigt und wie ein entspannter Stillstart aussehen kann. Wir verbinden Wissen mit Körpergefühl, damit du typische Anfangsprobleme leichter erkennst und vermeiden kannst. Am Ende gehst du mit dem Gefühl raus, gut vorbereitet, ruhig und wirklich bei dir zu sein, wenn eure Stillzeit beginnt.


2. Mein Angebot für dich

Ideal für dich, wenn du:

  • dir einen entspannten Stillstart wünschst
  • bereits weißt, dass du Herausforderungen vorbeugen
  • nach einer evidenzbasierten Vorbereitung suchst
  • dich auf dein Baby intuitiv und körpernah einstimmen willst


3. Was das beinhaltet

  • Einzeltermin oder Paartermin
  • Dauer: 120 Minuten
  • Preis: 120€
  • inkl. Handout für den Stillstart


Stillberatung


1. Was ist das?

Stillen ist nichts, was man einfach kann oder nicht kann. Es ist eher ein leises Körpergespräch zwischen dir und deinem Baby, bei dem ihr euch immer besser kennenlernt. Manchmal läuft das ganz natürlich, manchmal braucht es ein bisschen Unterstützung. In der Stillberatung bekommst du einen liebevollen Raum, in dem du dich sicher fühlen kannst. Dein eigenes Körperwissen darf laut werden, und wir schauen gemeinsam, was sich für euch beide gut und stimmig anfühlt.


2. Mein Angebot für dich

Ich begleite dich bei Themen wie:

  • Fragen rund ums Stillen: direkt nach der Geburt oder später
  • Schmerzen beim Stillen: Ursachenfindung und Anleitung zum korrekten Anlegen
  • Milchmenge: ob zu viel, oder zu wenig. Wir finden einen Weg
  • Abpumpen & Stillen kombinieren: z.B. wenn du wieder arbeiten möchtest
  • Abstillen: sanft, bindungsorientiert, in eurem Tempo


3. Was das beinhaltet

  • 1:1 Beratung (in München & Umgebung)
  • Dauer: 60–90 Minuten
  • Preis: 85 € pro Sitzung
  • inkl. individueller Nachbetreuung per Nachricht für 7 Tage


Stillgruppe


1. Was ist das?

Die Stillgruppe ist ein geschützter Raum für Austausch, Verbindung und Wissen. Hier treffen sich Mamas mit Babys in den ersten Lebensmonaten, um Fragen zu klären, Sicherheit zu gewinnen und sich gegenseitig zu stärken. Ein Ort, an dem du dich gesehen, gehalten und verstanden fühlst.


2. Mein Angebot für dich

In der Gruppe bekommst du:

  • fachliche Impulse zu Stillthemen
  • Raum für deine individuellen Fragen
  • Austausch mit anderen Mamas


3. Was das beinhaltet

  • Wöchentliche Treffen (60 Minuten)
  • Preis: 20 € pro Termin oder 90 € für 5er‑Karte
  • offene Themenrunde + Mini‑Input pro Woche